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2016/4/19

105.4/302 健康講座~ 快樂瑜珈輕鬆學

你想要更放鬆嗎?
你想更加穩定情緒嗎?
你容易緊張、有壓力嗎?
你經常筋骨僵硬或肩頸痠痛嗎?
每個人都應要多關照自己的身體狀況
4/30(週六)歡迎您來與自己的身體做對話 

透過老師的專業及經驗分享來幫助您更健康~
 快樂瑜珈~意為輕鬆自在無壓力又簡單喔







胡老師 簡歷:   
 中華民國瑜伽協會師資
 沖道瑜伽會師資
 美國蓮花學院師資
 美國TriYoga台東中心
 歐洲瑜伽聯盟研習
 義大利冥想中心
 印度德里瑜伽學苑
 印度阿南達瑜伽學院
 印度 國際文化大會



2016/4/6

東台電視報導 池上滿溢的愛與感動
https://www.youtube.com/watch?v=Sr6jpa95ycM

感謝好友們常傳很好的訊息給我 但身處偏鄉部落 常無暇回應 深感抱歉
國隆的池上書屋 幫助花東地區弱勢家庭教育和急難救助
歡迎您及朋友來台東渡假時 多帶一公斤的愛 ~
邊旅遊順做公益 更期待您來池上書屋跟我們偏鄉的寶貝們加油打氣
 ainih.com 國隆愛您喔!

                            ↓ 可點此照片 可聯結到youtube觀看此影片的報導喔


參予者  張老師的心得分享:
 池上風情盡收眼底、愛的行動全在此行~
~參觀池上書屋~
缺乏教育資源的偏遠處,有無私奉獻的池上書屋&海端書屋,教導需要被照顧的孩子,學習生活的技能。 國隆老師說:看看屋裡的烏龜在那裡? 原以為真的烏龜在屋裡,原來是”屋規”在壁上!哈哈~
~活動的一角~
3/26晚上的池上音樂嘉年華-在超大的投影布幕、欣賞迥然不同的古典音樂,雖然大家都是手腳咧咧岔,但聽到每首知名的樂曲都有深刻感人的故事,我們的心全是熱情沸騰著哩!
3/27義剪的美髮師在3個小時內幫將近30多位小孩&老人剪髮,像藝術家慢慢的幫他們修剪,那份義剪的心讓人感動!
   第二天活動結束時,驚見書屋的孩子們自動過來幫忙搬椅子,這自動自發的精神相當可貴!
  這次參與池上公益活動相當有意義,除了遊玩外,看見大家付出的心,捐發票、捐物資…等,看見慈善之美,很開心參與此溫馨感人之旅!  最後要感謝幕後最大的推手~忙裡忙外的池上書屋工作人員,最後一刻送大家溫熱的愛心包子,感恩您們的愛心哩~ 


2016/4/1

群馨池上書屋 (104年回顧篇)

群馨池上書屋的愛與感動  (104年回顧篇)
(可聯結到https://m.youtube.com/watch?v=4yTJP74DjEY 觀看)

觀看影片~

2016/3/3

公益旅遊到台東 (每月一講作或活動)

群馨池上書屋隸屬群馨慈善事業基金會...  書屋成立於103年7月~為協助偏鄉弱勢家庭及學童也更良好的學習機會..我們推動到偏鄉做公益演講或活動.邊旅遊台東池上周邊風光 在當地騎乘腳踏車渡過漫活2-3天喔.. 我們將會提供來回火車票(憑票根申請) 或 提供1-2夜雙人床民宿一間.希望藉由愛心推廣來拋磚引玉並結合社群力量,為台東地區共同創建溫馨社會及家園~
竭誠歡迎您也來做公益! 
 您預計到池上分享的月份是幾月 ~ 
可參考以下105年日期(大約是每月最後一個週六下午喔)
 105年1月20日 星期六下午2-5PM (已排定)
 105年3月27日 星期六下午2-5PM (已排定)
 105年4月23日 星期六下午2-5PM
 105年5月28日 星期六下午2-5PM
 105年6月25日 星期六下午2-5PM
 105年7月30日 星期六下午2-5PM
 105年8月27日 星期六下午2-5PM
 105年9月24日 星期六下午2-5PM
 105年10月29日 星期六下午2-5PM
 105年11月26日 星期六下午2-5PM
 105年12月24日 星期六下午2-5PM
 您想分享的主題是什呢 還有簡單自介或學經歷說明 或心得.提議.感想….. 認您發揮抒寫喔 ~ 詳情或預約 請看  https://goo.gl/WLcYcm  

三月是池上春耕做野餐的最好節慶!! 
聽說當天晚上還有池畔音樂演唱表演喔!
想像樂團在池上的地標”大坡池”畔,
以原創的音樂讚頌池上豐饒的土地
這昰多麼有農村生命力的季節啊!
讓我們來感受~ 騎乘腳踏車+慢活池上的悠閒      

3/26.27(週六.日)  公益旅遊到池上





2016/3/2

1050227 群馨池上書屋 分享: 健康保健知識



2/27日.下午2~4點鐘 群馨池上書屋舉辦一場主題為<健康保健識>的健康講座。天公作美原本溼涼的天氣,中午時放晴了! 第一個來到書屋報到的人是80歲的劉老師(中醫專業 從16歲就接觸中藥材至今喔),接著年輕熱心才華洋溢的詹老師也早早就抵達 準備今午的內容檔案試播。 大家都聚精會神的聽詹老師的示範及練習動作,也請詹老師幫忙處理目前身體上的不舒服或疼痛.. 讓大家吸收滿滿,因為健康是1,其他的才會更有意義。踩著冬日的暖陽、練就一身活絡的筋骨,出席者都滿足而歸!


   主講的詹仲凡老師  年紀輕輕 卻已是一位非常資深的物理治療師。此場講座來了很多年長者.  都聚精會神的聽詹老師的示範及互動 請教問題,都吸收滿滿的保健知識,因為健康是1,其他的才會更有意義。踩著冬日的暖陽、練就一身活絡的筋骨,參與者都滿足而歸!




1050302 卑南國中 廚藝課程開始了~

    學習<廚藝技能>不但能增進青少年的一技之長,也能協助忙於農務的鄉下父母改善家庭的家務,拉近彼此的親子關係。在東台灣~ 卑南是一個民風純樸的部落,這群青少年學生更需要多方位的教育探索,找到自己的未來方向,而烘焙餐飲很適合學生入門與學習更何況在這個以農業及米食為當地特色的台東,有著多元族群客家、原住民、新住民也各有屬於自己的在地飲食文化,都非常值得青少年學生來學習,除了可以了解自己生長環境的飲食習慣,我們更期待家鄉子弟能發揚光大,在中西式的餐飲中找到新的元素,為家鄉投入新的美食力量。
所以特別針對國中的青少年設計了包含中西料理與烘焙的烹飪課程,並教導基本的餐飲禮儀,讓孩子在學習料理的過程中了解食材、培養興趣,更可以訓練耐心、專注力,發揮創造力並建立正確的飲食觀念。



  除了讓學生體會廚師行業的箇中甘苦與成就,更能藉由在地文化與特色食材的結合,創作出一道道美味佳餚。課程包括用餐禮儀,指導學生吃西餐時刀叉匙的使用順序與方式,西餐製作教學,做出西式完美擺盤的料理....  也會使用台東特有的洛神花與火龍果呈現不一樣的甜點與餅乾, 期待度過一個豐收的學期喔。

2016/2/23

預告 105.3/27 公益活動~ 池上的愛與感動

 懂得付出是一種智慧  能夠付出是一種幸福
 愛是無私.奉獻.付出.讓我們一起播下愛心的種子
讓愛牽引更多愛~ 匯集台北及高雄而來的志工老師
   懷著感恩的心 傳遞愛與關懷到台東池上
  只因為~愛是永恆的旋律 更是不分國界的詩篇

合辦單位: 群馨慈善事業基金會 中華華人講師聯盟 高雄益師益友共學會
集合時間: 3月26日(週六)火車由台北及高雄出發~隔天6PM火車回程
公益地點: 3月27日(週日)池上鄉大波池廣場 9:00 ~13:00 含中餐
服務對象: 獨居老人.年長者.身心障礙者.清寒孩童.特殊家庭成員等
行程大剛: (歡迎共襄盛舉 做公益不落人後)