久咳不癒的良方~蒸洋蔥湯

朋友轉來一封<久咳不癒的良方~蒸洋蔥湯> 我覺得很棒 因為洋蔥是自然時材 我略整理過與大家分享:

1.先將洋蔥放進大碗切記不可加水進電鍋蒸，外鍋加２杯水

 2.約三十分鐘後將洋蔥湯汁倒出來喝(一個洋蔥只能蒸出這麼一小杯湯，味道是甜甜的沒有辛辣味)
 趕流行得了 B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了....提供給感冒久咳未癒的朋友這一帖良方：因為作法實在太簡單，週六日在家就去買一顆洋蔥來試試喔!　

果真一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學常識豐富的好友分享，她分析是洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果啦! 蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。 　

貼心叮嚀：　　
１.洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。　２.這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！

洋蔥的營養價值:

(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。

(2)含豐富纖維能降血脂外還可促進腸胃蠕動，有助調節腸道菌叢生態，增強免疫力。

(3)含各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、SMCS能使膽固醇的合成降低。

(4)含有多種類黃酮成分，能清除自由基直接減少氧化壓力或間接活化酵素系統。

(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，具有降低血壓和預防血栓形成。

(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。

(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。

(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞活力和代謝能力，具防癌抗衰老功效。

(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等....

愛自己的孩子是人~ 愛別人的孩子是神

「家，是孩子最溫暖的避風港」，台南北區與南區家扶中心，聯合舉辦一場「寄養路上大手牽小手~愛＆陪伴」活動，為大台南83戶寄養家庭舉行授證。市府社會局秘書呂維胤肯定寄養家庭無私的奉獻，對「缺愛」孩子提供24小時全年無休的照顧與教養，非但是扮演孩子生命中的貴人，亦可說是孩子的「再造爸媽」。

活動也安排社會局呂維胤秘書、兒少科王美珠科長、台南市蔡育輝議員、北區家扶中心主委吳慶堂與南區家扶主委黃金安、救國團全國真善美聯誼會總會長王美只，帶著六名寄養兒童進行「愛的承諾」宣誓，大手拉著小手在誓詞上蓋下承諾的手印。期許大人可以為孩子共同打造一個有愛的家庭、讓孩子安全快樂的長大。

    http://www.peopo.org/portal.php?op=viewPost&articleId=105272 

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愛地球 請晾選用低碳產品

這幾天各地氣溫不斷飆高，幾乎都快將人烤焦了！根據科學家研究，氣候極端化的異常現象與全球暖化、溫室氣體上升有關。為了讓地球「降溫」，近幾年世界各國開始推動「碳足跡標籤」的認證，鼓勵民眾選用低碳產品，為環保盡一份心力。台灣則自民國99年5月起推動「產品碳足跡標籤證書」申請作業，目前已有107件產品通過審核。

台灣產品碳足跡標籤，由「愛心」和「綠葉」組成腳丫子的形狀，上頭還必須標示碳排量的數值。行政院環境保護署管制考核及糾紛處理處處長黃萬居表示，為了響應全球節能的環保潮流，降低二氧化碳排放當量，我國自民國99年5月開放「產品碳足跡標籤證書」申請作業，目前已經有40家廠商107件產品經審查通過，於產品貼上碳標籤揭露碳足跡數據。此通過認證的107件，以飲料、食品、3C產品居多，其他還有腳踏車、蘭花和雜誌等。 產品碳足跡標籤的認證相當嚴謹，必須從產品原料取得、製造、配送銷售、使用、廢棄回收等5大階段，仔細計算其能源和二氧化碳的排放量後，產品必須符合相關盤查標準和計算系統，才能獲得碳足跡標籤的環保認證。即使如此，仍希望企業和消費者共同響應減碳生活，生產或選購低碳的產品。資料來源: http://www.top1health.com/Article/6382

愛家515創意學習活動

「愛家515創意學習活動」、「與您的孩子一起健康上網」~ 一、愛家515創意學習活動–父親節親子悅讀研習營 (一）時間：平日班：101.7/11、7/18，13:30~16:30，共6小時。假日班：101.7/22、7/29，13:30~16:30，共6小時。 （二）地點：桃園縣家庭教育中心會議室 （三）對象及名額限制：親子可一起參與者（小孩為開學升小學1~5年級），以16對親子為限。 （四）活動費用：300元，全程參與贈送童書一冊。

二、教育部全民資通安全素養推廣計畫「與您的孩子一起健康上網」講座 （一）時間：101.08.04，13:30~16:40 （二）地點：桃園縣家庭教育中心視聽室 （三）對象及名額限制：對講座主題有興趣者皆可參加，以100人為限。 （四）活動費用：免費，請事先報名。 三、本活動可登錄「公務人員終身學習護照」、「教師研習時數」及「愛的存款簿學習護照」。 四、活動地點：家庭教育中心（桃園市莒光街1號—桃園國中斜對面） 五、帶領人：簡佩瑶（悅讀工作坊活動企劃／成人、青少年、兒童成長讀書會帶領人／親子共學教育成長讀書會／親職成長、父母效能訓練帶領人／好茶工作室茶藝推廣講師） 六、參加對象及名額：親子可一起參與者（小孩為開學升小學1~5年級），以16對親子為限 七、活動費用：300元（含DIY材料，每對親子一份），全程參與者贈送童書一冊。 八、報名方式：即日起逕向家庭教育中心報名（親自、電話、傳真報名均可） 相關連結：http://family.tyc.edu.tw

20120705 華人講師聯盟 理事長交接

華人講師聯盟 簡介

講師聯盟理念： 1有教無類的情操 2為企業人士最迫切的新知做傳遞 3為有心追求成長的朋友作引導 4提昇人類高尚品質、鼓舞低沈鬥志走出人生光明面 聯盟服務方式： 進修會、單位內訓、演講會、企業輔導、潛能開發、專題分享、醫學講座、命理分析、佛學講座、親子教育.…。 聯盟目標： 1指引企業及個人正確運作方向 2擔任企業及個人事業拓展的諮詢的後盾 3提供商機與人脈資產的教育平台 4培養與發覺新星人才的智庫學苑 5提供終身學習護照與授予專業證照 6提供國世界華人地區的學習舞台 聯盟服務項目： 1企業學習發展顧問服務 2組織績效提昇策略顧問服務 3企業人才培育與發展訓練服務 4專業研討規劃與執行服務 聯盟服務對象： 一般企業、金融機構、學校、社團、基金會、人民組織團體、慈善團體、宗教 團體、弱勢團體、保險公司、傳銷機構、公家機關、受刑人單位、社區…。 更多講師介紹於 : http://blog.yam.com/icspeakers http://www.lecturer.com.tw/product-16/

女性同胞愛自己 請定期做子宮頸抹片

子宮頸癌好發於有過性經驗的女性，特別是早婚、生育子女多或者性伴侶複雜的婦女更是要注意，各縣市衛生局特別提醒~ 女性同胞一定要養成定期接受子宮頸抹片檢查的好習慣(可設定在自己生日的那個月份最好記住)，早期發現、早期治療，掌握治療的黃金期。

子宮頸癌大部分都是經由性行為而感染乳突病毒，持續感染再加上體內可能存在其他誘發癌症的因素，才會導致子宮頸癌。仍有許多女性因為工作太於忙碌而忽略去接受子宮頸抹片檢查，衛生局曾表示:若能經由檢查早期發現異狀，可以早期治療斷絕癌症病變降低死亡率，減少遺憾發生的可能~ 呼籲女性朋友務必多愛自己。